ただいま共病？中
全く更新しておらず、申し訳有りません。
かなり前からうつ病になりまして…中々、更新のタイミングと気力が合わなくて。
行動半径もかなり狭まっていますが、うつはうつで神仏が与えた機会だと思えように前向きに捉えています。
うつ病で良かった
そろそろ社会的には定年と言われる年齢に差し掛かりました。
発症前なら、次の働き口で奔走しなければなりませんが、その苦痛は味わっていません。
（このサイト主は、結構、転職してますから…もう会社探しはしたく有りません😁）。
それに、共感性とでもいえるんでしょうか？他の人が楽しそうにしているのが嬉しかったりします。
中々悟っていますね（我ながら）。
また、うつ病と言うとドン引きする方もいらっしゃるとは思います。でも、自分で会社を持ち、そこを最後の城として踏ん張っています。
その会社は後々紹介していこうと思いますが、会社の立ち上げから以後、出会う人の優しさ、逆にスティグマ（偏見？）とも出会って、会社員では体験できなかったことに日々、新鮮な思いが湧いてきます。
厄年
今年は厄年です。が、一昨年、父が倒れ、母も亡くなり、もう厄は終わったと決めました。😁
昨年は寒川神社様で厄除け、八方除のご祈祷を頂きましたが、もし今年行くなら心願成就でお願いするつもりです。
あるお寺の関係者の方。かなり親しくしておりますが、その方とも同い年で私が早生まれなもので彼は今年は後厄。でも「関係ないでしょ」と一蹴されています。気の持ちようですね（😁）。お寺の方がそう言われるんですから、特に気張らずに行こうと思います。
精神医療と信心
精神疾患の治療には投薬と同時に「認知行動療法」があります。これは物事をできるだけ前向きに捉えることを主眼としてます。
この治療法との出会いによって、かなり救われた、健常（今は精神障害者です）の頃よりも、前向きな考え方の癖ができてきたかと考えています。
また、この療法と重なるのがアファメーションです。前向きな言葉を書いたり、話したり、聴いたりすることで気持ちが堕ちかけているところを上げていくスイッチにしてます。その時に大事にしているのが、これまで巡った社寺の御祭神や御本尊に守られていると信じることだと思っています。
数を巡るよりも、一回の参拝に気持ちを乗せるようになったかと思いますし、より詳しく知りたいと思うようになっています。
また「うつと生きる」と言うサイトも運営しています。精神疾患について、私なりの経験談や知見で書いています（体験談ですね）。
・ストレス過多で参っている
・家族や近しい人が精神疾患だ
・すでに精神疾患と診断されたが…何も手につかない
という方には是非読んでいただければと思っています。
バックログあります
この更新休止の間も少ないですが、バックログが沢山あります。ついに関東を飛び出し東北を少し歩いたりもしました。
今後、マイペースで社寺の情報を増やしていきます。
逆に毎月のように参拝していた都内の神社にお参りできていないのですが…。
ともかく、バックログを整理していきます。
最後に
最後までお読み頂きありがとうございます。
今後、のんびりとですが、更新していきますので何卒、よろしくお願いいたします。
Setagayajin.tokyo
